DJK TuS Hordel 1911 e.V.

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+49 (0)160 8451986 an uns
oder fülle unseren Online-Mitgliedsantrag aus.

Abteilung: Breitensport

Unsere Abteilung bietet Sport für Frauen an.
Unsere beiden Übungsleiterinnen, Claudia und Doris leiten die Trainings und achten dabei auf abwechslungsreiche Schwerpunkte.
Ausdauer, Kraft und Koordination stehen regelmäßig auf dem Trainingsplan.

Als Sportgeräte stehen u.a. Step Boards, Gymnastikbälle, Pilatesbälle, Fitnessrollen, Tubes, Hanteln, und Balancepads zur Verfügung.

Auch Anfängerinnen im Sport können bei uns mitmachen.

Trainingszeiten

Sportstunden

  • Montags 19:00 bis 20:30 Uhr
  • Mittwochs 19:00 bis 20:30 Uhr

Bewegen statt schonen Kurs

(Laufzeit: 10 Wochen)

  • Mittwochs 18:00 Uhr

Tipp:
Unser „Bewegen statt schonen“ Kurs wird teilweise von Krankenkassen übernommen!

Treffpunkt

Unsere Treffpunkt zu den genannten Trainingszeiten ist:
Sporthalle der Emil-von-Behring Grundschule
Hordeler Heide 169e
44793 Bochum

Beispiel von Trainingsgeräten
Zertifikat: Doris Brühl

Kontakt

Bei Fragen stehen wir gerne telefonisch zur Verfügung und geben weitere Auskünfte.

Jutta Hosse-Rehbein
Telefon: 0234 – 54121

Ute Andel-Dembski
Telefon: 0234 – 523568